Solutions au Stress

Le Stress, aujourd’hui!

avril 25, 2011 Yanick LeBlanc Laisser un commentaire

Aujourd’hui, vous êtes confronté à un nouveau type de stress … un stress silencieux… mais néfaste. C’est un type de stress encore jamais vu dans l’histoire de l’humanité … et il met votre santé en danger beaucoup plus que vous le croyez.

Avec le rythme effréné de l’ère technologique et de la course folle de la vie de tous les jours, personne n’est immunisé.

– Des hypothèques en hausse

– Problèmes familiaux,

– Surplus de travail

– Crainte des licenciements

– Effondrement des marchés

– Des valeurs que l’on croyait sûres

– La nouvelle pression des multi-tâches

Tout concourt à créer plus de stress que l’humain gère de plus en plus difficilement.

Ajoutez à cela la nouvelle perspective mondiale qui fournit des images quotidiennes de terrorisme, de violence et de maladies mortelles qui n’existaient même pas il y a à peine quelques dizaines d’années, et vous avez la recette pour apporter une surcharge de stress au-delà de tout ce que les générations précédentes ont connu.

Faut-il s’étonner que partout les gens soient tellement accablés et crient à l’aide?

Votre santé est-elle en péril?

Combien de fois vous êtes-vous plaint de douleurs à l’épaule ou au cou, de maux de tête lancinants, ou de troubles d’estomac?

Au lieu de hausser les épaules et de vous résigner à dire que c’est «juste un peu de stress», détrompez-vous. À plus long terme, le stress peut vous faire vieillir avant l’heure ou, pire encore, vous rendre malade.

Pas une seule partie de votre corps n’est à l’abri des effets dévastateurs du stress — le cœur, le cerveau, les muscles, le système immunitaire, les articulations –, chaque cellule de votre corps est touchée, vous rendant vulnérable à la maladie, à la douleur, ou aux deux.

Pourquoi le stress est-il si nocif?

La physiologie du corps détient naturellement une réponse au stress. Cette réaction physique, connue comme se défendre ou fuire, est déclenchée chaque fois que nous rencontrons un événement stressant ou apeurant.

Ce système fait partie de la sagesse génétique qui nous protège contre les dommages physiques. Tout au début du développement humain, la réaction de lutte ou de fuite a été essentiel à la survie de l’espèce. Cependant, dans notre monde moderne rempli d’emplois à haute pression, de circulation dense et de temps de réaction limité, le réflexe de défense ou de fuite est rarement déclenché par un danger physique réel.

Au lieu de cela, aujourd’hui la plupart des exemples de défense ou de fuite sont incités par l’inquiétude et l’anxiété, combinées à la vie d’un monde qui bouge trop vite. Et tout se passe beaucoup trop souvent pour que le corps humain soit capable de le gérer.

Voici pourquoi. . .

Au cours de la réaction de défense ou fuite, nos glandes surrénales deviennent hyperactives. Les produits chimiques qu’elles libèrent pour faire face au stress sont l’adrénaline et le cortisol.

Lorsque le stress chronique nous force à libérer ces hormones puissantes plusieurs fois par jour, notre corps lutte pour maintenir l’homéostasie ou l’équilibre, et le risque de maladie augmente de manière spectaculaire.

Voici quelques-uns des effets secondaires possibles du stress chronique, ou ce que certains professionnels de la santé concernés appellent désormais le « super stress« :

Augmentation de la masse de graisse corporelle (même sans suralimentation)
Diminution de la densité osseuse
Hypertension artérielle
Inhibition du système immunitaire (risque d’augmentation des maladies infectieuses et du cancer)
Atrophie musculaire (y compris le cœur)
Résistance à l’insuline (précurseur du diabète)
Peau sèche, et cheveux ou ongles cassants

Comment savoir si vous êtes à risque?

Il y a un certain nombre d’indices qui peuvent vous indiquer si vous êtes déjà en proie aux effets du super stress d’aujourd’hui.

Par exemple, le stress stimule les hormones qui régulent le désir de l’organisme pour les glucides et les graisses. Si vous vous rendez compte que vous avez régulièrement envie de sucreries et d’aliments riches en graisses tout en vous sentant en même temps léthargique et fatigué, cela pourrait être attribuable à des niveaux élevés de cortisol dans votre corps. En d’autres termes, vos envies et votre paresse pourraient effectivement être un appel au secours de votre corps.

Voici une liste de symptômes supplémentaires.

Combien s’appliquent à vous?

L’incapacité à tolérer beaucoup d’exercice
Se sentir plus mal après l’exercice
L’incapacité de perdre du poids même en régime
La rétention d’eau
Les symptômes de l’hypoglycémie (irritabilité ou anxiété lorsqu’on est longtemps sans manger)
Le besoin de caféine
Les fringales sucrées, les gras et le sel
Tendance à vouloir soulager la dépression en mangeant
Les problèmes chroniques gastro-intestinaux (reflux acide, côlon irritable, ulcères)

Si vous avez coché l’un des items plus haut, il est possible que votre corps essaie de vous avertir qu’il est déséquilibré, et que vous devez reprendre le contrôle de votre stress maintenant.

Heureusement, il existe une solution simple …

Comment l’Optimiseur de Pensées Créatives aide-t-il à renverser les effets néfastes du Super-Stress d’aujourd’hui?

L’Optimiseur de Pensées Créatives est un outil efficace et puissant de développement de l’esprit et du cerveau, conçu pour vous aider à surmonter les effets malsains de la réaction de lutte ou de fuite, tout en rétablissant l’équilibre physique, mental et émotionnel.

Cette technologie de son & lumière extraite de recherches approfondies crée une symétrie parfaite des fréquences sonores et de la synchronisation de la lumière pour l’entraînement ultime et la relaxation des ondes cérébrales. Cette combinaison permet de guider vers l’équilibre parfait le synchronisme de votre cerveau droit et gauche, et de détendre votre activité cérébrale.

En d’autres termes, l’Optimiseur de Pensées Créatives vous introduit à la relaxation, donnant à votre corps précisément ce dont il a besoin pour se remettre en équilibre et inverser les effets du stress.

Au même moment, les Sessions Audio qui alimentent votre Optimiseur de Pensées Créatives guident votre esprit à un état de concentration semblable à un laser pour vous permettre de vous débarrasser de vos pensées négatives et atteindre la vie que vous souhaitez.

Les avantages résumés ci-dessous ne sont pas seulement les résultats de quelques personnes, mais sont des données empiriques et des rapports provenant des nombreux utilisateurs de cette technologie. En fait, de nombreux utilisateurs de l’Optimiseur de Pensées Créatives disent se sentir à peu près comme s’ils vivaient dans un monde complètement nouveau.

Les Avantages de l’Optimiseur de Pensées Créatives et plus d’informations…

La technologie d’entraînement des ondes cérébrales par l’Optimiseur de Pensées Créatives, combinée aux Sessions Audio de Visualisation Créative et Relaxation, apporte une grande variété de bienfaits tels que :

Le renversement immédiat des effets à la réaction de défense ou de fuite en atteignant le niveau de relaxation requis, un état connu pour:

1. Renforcer le système immunitaire

2. Augmenter le DHEA, la sérotonine, le GABA, la mélatonine, et les bêtas endorphines

3. Réduire le cortisol

4. Restaurer le pH naturel du corps

5. Éliminer du corps l’excès d’adrénaline

L’accès à la méditation profonde sans des années de pratique
L’augmentation de la créativité et l’amplification de l’inspiration et de la motivation
Le gain d’accès à votre intuition
L’élimination de l’insomnie et l’amélioration du sommeil pour vous permettre de vous réveiller en vous sentant régénéré et plein d’énergie
La réduction du stress, de l’inquiétude, de la frustration, de l’irritabilité, des sautes d’humeur tout en ramenant la stabilité émotionnelle, l’équilibre psychologique et l’harmonie mentale
L’accession au bon état d’esprit pour atteindre ses objectifs de vie
L’élimination d’habitudes non désirées, les craintes et les phobies
La diminution significative du dénigrement et des impulsions autodestructrices
La découverte et le développement de la connaissance de soi et des états supérieurs de conscience
L’attrait et la manifestation des désirs
L’utilisation complète du cerveau pour faciliter les opérations mentales
L’accroissement de la capacité d’apprentissage, de la concentration, de la mémoire et des souvenirs
Le maintien des idées claires

Serait-ce le temps de cesser de croire aux platitudes véhiculées par notre culture, comme quoi il est normal de se sentir moche ? La vérité est que nos corps sont de merveilleuses machines conçues pour une longue vie, remplie de santé, d’énergie et de vitalité à revendre. VOUS pouvez avoir ce corps et VOUS pouvez avoir la vie que VOUS choisissez… sans stress ou inquiétude, et sans risque pour votre santé.

Tout commence au niveau de l’esprit… et c’est pourquoi l‘Optimiseur de Pensées Créatives est là.